Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |
Sonstiges

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg
Auf der Karte: Google Maps

Weitere Veranstaltungen

  • Do, 18.04.2024, 18.30 bis 21.00 | Do, 16.05.2024, 18.30 bis 21.00 | Do, 20.06.2024, 18.30 bis 21.00 |
    mhc Hamburg
    Sonstiges
    Gesprächsgruppe - tin*connection

    Bist du volljährig, trans*, non-binary, a-gender, inter* oder
    beschäftigst dich einfach gerade mit deiner
    Geschlechtsidentität?

  • Do, 18.04.2024, 19.30 bis 22.30 |
    Haus 3, Saal oben
    Sonstiges
    Tanzpaar im Schwung
    FLINTA*-Tanzcafé

    Musik an fürs nächste FLINTA*-Tanzcafé mit Walzer, Discofox, Rumba, Swing und Co. im Haus 3! Wieder gibt’s am Anfang einen Workshop: Samba-Kurs mit Kinga.

  • Fr, 19.04.2024, 17.00 bis 19.00 |
    Frau Hedis Tanzkaffee
    Party
    Discobrause auf der Hedi

    Am Freitag von 17-19h
    legt Inger aka Discobrause auf der Hedi Platten auf.

  • Sa, 20.04.2024, 10.30 bis 16.30 |
    Fabrique im Gängeviertel
    Sonstiges
    Workshop: Queering Relationships

    Welche Normen und Regeln prägen unsere Beziehungen? Was erwarten wir uns von den Verbindungen, die wir eingehen und bekommen wir eigentlich das, was wir uns wünschen?

  • Sa, 20.04.2024, 14.00 | bis So, 21.04.2024, 02.00 |
    Deusches Schauspielhaus Hamburg
    Konzert
    SUPERZART* Festival

    SUPERZART* Festival

    das erste intersektionale, queerfeministische Musik-, Talk-, Performance-, Wort- und Workshopfestival zu Sexueller Utopie!

  • Sa, 20.04.2024, 23.45 | bis So, 21.04.2024, 06.30 |
    Häkken
    Party
    Allyship im Häkken mit Crew Ombrelle, Tuğba Başş uvm.

    Allies! Freut ihr Euch auch schon auf die nächste Sause? Wir freuen uns schon ziemlich doll und vor allem auf Euch!

  • So, 18.02.2024, 15.00 bis 18.00 | So, 21.04.2024, 15.00 bis 18.00 | Sa, 18.05.2024, 18.00 |
    Centro Sociale
    Kunst
    Lost & Found - QueerSpace im Centro Sociale
    Lost & Found Queerspace

    trans Inter Nonbinary Detrans Questionary + caregiver as companion - only Queer Space

  • Mo, 22.04.2024, 19.00 bis 22.00 | Mo, 27.05.2024, 19.00 bis 22.00 | Di, 25.06.2024, 19.00 bis 22.00 |
    Bauspielplatz Hexenberg
    Sonstiges
    Austausch für nichtbinäre Menschen Ü30-99

    Hallo liebe nichtbinäre* Menschen,
    die enby Ü30-99 Austausch Gruppe trifft sich wieder von 19 bis 22 Uhr im Baui Hexenberg.

  • Mo, 15.04.2024, 19.00 | bis Di, 16.04.2024, 02.00 | Mo, 22.04.2024, 19.00 | bis Di, 23.04.2024, 02.00 | Mo, 29.04.2024, 19.00 | bis Di, 30.04.2024, 02.00 |
    Eldorado Bar
    Bar
    Queere Biere - Monday is MONGÄY im Eldo

    Queere Biere - Lesbiqueerkingsqueenstranslinksmontagsklatschundtratsch… ab 19:00Uhr.
    ...im Eldo kannst du mit einem gezapften Bierchen in die Woche starten oder lieber mit Gin Tonic, des Fritzens Limo oder was auch immer dir schmeckt.
    Kommt entspannt ein Kippchen rauchen und lasst den Tag an der Theke ausklingen...
    I call it MONGÄY for all the gays and guys and girls und so...kommt vorbei, trinkt und schreit es weiter! Cheers Queers!

  • Do, 11.04.2024, 20.00 | Do, 25.04.2024, 20.00 | Do, 09.05.2024, 20.00 |
    Hafenvokü
    Bar
    Peggy´s Kitchen

    ein ein 3-Gänge-Menue,

    immer vegan, manchmal mit vegetarischer Komponente