Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg

Weitere Veranstaltungen

  • Fr, 07.06.2019, 20.00 |
    Kulturladen St.Georg
    Show
    Open Stage
    Open Stage, die Bühne

    Sehr verehrte Damen und Herren,

  • Sa, 08.06.2019, 22.30 |
    Nachtasyl im Thalia Theater
    Party
    DARE! @ Nachtasyl, Thalia Theater, 80er, 80s, 80th, gay, Pop, Wave, Italo Disco, Dance Classics, Hamburg
    DARE! @ Nachtasyl

    ... the 80s club for gays & friends
    Pop & Wave | Italo-Disco | Dance Classics

    "Shoot Your Shot"
    DIVINE - O. Records - US - 1982

  • Mo, 27.05.2019, 19.00 | bis Di, 28.05.2019, 02.00 | Mo, 03.06.2019, 19.00 | bis Di, 04.06.2019, 02.00 | Mo, 10.06.2019, 19.00 | bis Di, 11.06.2019, 02.00 |
    Eldorado Bar
    Bar
    Queere Biere - it's Mongäy im Eldorado

    Queere Biere - Lesbiqueerkingsqueenstranslinksmontagsklatschundtratsch… jeden Montag ab 19:00Uhr
    Montags kannst du im Eldo mit einem gezapften Bierchen in die Woche zu starten, den Gin Tonic Durst nach dem Wochenende zu stillen oder einfach schön entspannt ein Kippchen rauchen und plaudern... Oder willst du einfach gemütlich aufm Sofa oder an der Theke den Tag ausklingen lassen?! Alles kein Problem, denn Monday ist Mongäy im Eldo!
    Neben reichlich Bier gibt es auch leckere Drinks, lautes Wasser, des Fritzens Limo, ein bisschen Musik und wieder hinterm Tresen: Dominik

  • Di, 09.04.2019, 20.00 | Di, 14.05.2019, 20.00 | Di, 11.06.2019, 20.00 |
    JupiBar im Gaengeviertel
    Bar
    Outcome is Critical (Queer-feministischer Barabend)

    20:00
    Riot grrrl Music

    21:00
    mit DJ
    Plug-In-Beer

    (Jeder Zweiter Dienstag im Monat @Jupibar)

  • Fr, 14.06.2019, 19.00 | bis Sa, 15.06.2019, 01.00 |
    Atelier Ritter
    Kunst
    BeatGenerator / Ausstellung und Livekonzert: Finna & BoykottOne

    BeatGenerator:
    Ausstellung von Andrea Preysing und Michael Torneden mit Live-Konzert: Finna & BoykottOne

  • Sa, 22.06.2019, 23.00 |
    Kaiserkeller
    Party
    SHAKESQUEER

    SHAKESQUEER – lesbischwul. queer. we are here.

    Am 22. Juni wird gaymeinsam die Sommeredition der Shakesqueer Party im Kaiserkeller, St. Pauli gefeiert - juhu!

  • Do, 04.07.2019, 20.00 |
    Kulturladen St.Georg
    Show
    Karaoke

    Eine Bühne / Rotwein / Bier / Dein Lieblingslied
    Schummriges Licht / Es ist Donnerstag im Juli!

  • Sa, 06.07.2019, 23.00 |
    Kaiserkeller
    Party
    SHEROES

    ★A PARTY FOR ALL SISTERS, NOT JUST CISTERS★

  • Do, 08.03.2018, 20.00 | Fr, 10.05.2019, 20.00 | Fr, 12.07.2019, 20.00 |
    Centro Sociale, Kubus
    Bar
    transTresen
    transTresen

    transTresen, das gemütliches Miteinander für trans Menschen und Unterstützende

  • Fr, 02.08.2019, 20.00 |
    Kulturladen St.Georg
    Lesung
    GEORG SLAM Poetry in St.Georg

    Like Ice in the Sunshine schmelzen wir im Sommer beim GEORG SLAM dahin.