Atem-Gruppe mit Heike Harder
„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“
Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.
Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin
Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de
Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.
* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.
Weitere Veranstaltungen
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Di, 14.05.2024, 18.00 |Teehaus in den Großen Wallanlagen
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Mi, 03.04.2024, 18.00 bis 21.00 | Mi, 17.04.2024, 18.00 bis 21.00 | Mi, 15.05.2024, 18.00 bis 21.00 |RIA - Feministisches Kulturzentrum
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Mi, 01.05.2024, 18.30 | Mi, 15.05.2024, 18.30 | Mi, 05.06.2024, 18.30 |
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Mi, 15.05.2024, 19.00 bis 20.30 |mhc - Magnus-Hirschfeld-Centrum
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Do, 18.04.2024, 18.30 bis 21.00 | Do, 16.05.2024, 18.30 bis 21.00 | Do, 20.06.2024, 18.30 bis 21.00 |mhc Hamburg
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Do, 16.05.2024, 19.30 bis 22.30 |Haus 3, Saal oben
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Sa, 18.05.2024, 14.00 bis 17.00 |KZ-Gedenkstätte Neuengamme, ,
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So, 18.02.2024, 15.00 bis 18.00 | So, 21.04.2024, 15.00 bis 18.00 | Sa, 18.05.2024, 18.00 |Centro Sociale
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Sa, 04.05.2024, 18.30 bis 20.30 | Sa, 11.05.2024, 18.30 bis 20.30 | Sa, 18.05.2024, 18.30 bis 20.30 |St.Pauli Office
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Do, 09.05.2024, 14.00 bis 16.30 | So, 19.05.2024, 14.00 bis 16.30 |Colonnaden