Atem-Gruppe mit Heike Harder
„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“
Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.
Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin
Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de
Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.
* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.
Weitere Veranstaltungen
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Mi, 03.07.2024, 19.00 | Mi, 07.08.2024, 19.00 | Mi, 04.09.2024, 19.00 |Magnus-Hirschfeld-Centrum e.V.
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Mi, 03.07.2024, 19.00 | Mi, 07.08.2024, 19.00 | Mi, 04.09.2024, 19.00 |Magnus-Hirschfeld-Centrum e.V.
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Do, 06.06.2024, 20.00 | Do, 20.06.2024, 20.00 | Do, 04.07.2024, 20.00 |Hafenvokü
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Fr, 03.05.2024, 18.00 | Fr, 07.06.2024, 18.00 | Fr, 05.07.2024, 18.00 |Washington Bar
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So, 16.06.2024, 18.00 bis 21.00 | So, 07.07.2024, 18.00 bis 21.00 | So, 21.07.2024, 18.00 bis 21.00 |Seminarraum in der Fabrique im Gängeviertel
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Mi, 03.07.2024, 18.30 | Mi, 19.06.2024, 18.30 | Mi, 17.07.2024, 18.30 |Magnus-Hirschfeld-Centrum e.V.
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Sa, 20.07.2024, 15.00 bis 16.30 | So, 21.07.2024, 15.00 bis 16.30 | Mo, 22.07.2024, 18.00 bis 19.30 |Kreativplanet JUPITER
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So, 16.06.2024, 15.00 bis 22.00 | Sa, 20.07.2024, 18.00 bis 22.00 | So, 15.09.2024, 15.00 bis 18.00 |Centro Sociale
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Sa, 20.07.2024, 15.00 bis 16.30 | So, 21.07.2024, 15.00 bis 16.30 | Mo, 22.07.2024, 18.00 bis 19.30 |Kreativplanet JUPITER
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So, 16.06.2024, 18.00 bis 21.00 | So, 07.07.2024, 18.00 bis 21.00 | So, 21.07.2024, 18.00 bis 21.00 |Seminarraum in der Fabrique im Gängeviertel