Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |
Sonstiges

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg
Auf der Karte: Google Maps

Weitere Veranstaltungen

  • Do, 16.10.2025, 20.00 | Do, 23.10.2025, 20.00 | Do, 30.10.2025, 20.00 |
    Piccadilly Bar
    Bar
    16.10.25 Opening Meet and Great zum Queer Film Festival
    „QUEERES GEDECK - Neue Kannen fürs Piccadilly“

    Da wird was pompöses kommen, der Donnerstag im Piccadilly!

  • Sa, 01.11.2025, 16.00 bis 19.00 |
    Seminarraum, Gängeviertel
    Lesung
    Lesung & Film: Ein Satz heiße Ohren mit Bendix Mignon und Kumi More

    Lesung & Film: Ein Satz heiße Ohren

  • Sa, 01.11.2025, 22.30 |
    Nachtasyl
    Party
    dare, nachtasyl, thalia, theater, hamburg, 80er, 80s, gay, club, music, pop, wave, italo, disco, high, energy, wobo, queer, men, party, sven, enzelmann
    DARE! @ Nachtasyl

    DARE! ... the 80s gay club
    Pop & Wave | Italo-Disco | Dance Classics

  • So, 02.11.2025, 10.00 bis 14.00 |
    Sonstiges
    (Queere) Scham

    Scham gehört zu den Gefühlen, über die wir selten sprechen – und doch begleitet sie viele von uns oft schon lange.

  • Mo, 27.10.2025, 19.00 | bis Di, 28.10.2025, 02.00 | Mo, 03.11.2025, 19.00 | bis Di, 04.11.2025, 02.00 | Mo, 10.11.2025, 19.00 | bis Di, 11.11.2025, 02.00 |
    Eldorado Bar
    Bar
    Queere Biere - Mondäy is MONGÄY im Eldo

    Queere Biere - Lesbiqueerkingsqueenstranslinksmontagsklatschundtratsch… ab 19:00Uhr.
    ...im Eldo kannst du mit einem gezapften Bierchen in die Woche starten oder lieber mit Gin Tonic, des Fritzens Limo oder was auch immer dir schmeckt.
    Kommt entspannt ein Kippchen rauchen und lasst den Tag an der Theke ausklingen...
    I call it MONGÄY for all the gays and guys and girls und so...kommt vorbei, trinkt und schreit es weiter! Cheers Queers!

  • Mo, 06.10.2025, 19.00 | Mo, 03.11.2025, 19.00 | Mo, 01.12.2025, 19.00 |
    Sonstiges
    queerer Hamburg Cuddle Club

    Heute 19 Uhr wird wieder gecuddlet!

    Der Cuddle Club für Menschen die sich irgendwo im männlichen Spektrum verorten.

  • Mi, 05.11.2025, 18.00 | Mi, 03.12.2025, 18.00 |
    Magnus- Hirschfeld- Centrum
    Sonstiges
    LesbIN
  • Do, 23.10.2025, 20.00 | Do, 06.11.2025, 20.00 | Do, 20.11.2025, 20.00 |
    Hafenvokü
    Bar
    Peggy´s Kitchen

    ein ein 3-Gänge-Menue,

    immer vegan, manchmal mit vegetarischer Komponente

  • Fr, 05.09.2025, 16.15 bis 17.45 | Fr, 07.11.2025, 16.15 bis 17.45 |
    Hamburger Kunsthalle
    Ausstellung
    QUEERE VISIONEN: ADNAN, TILLMANS, THEK – WIE QUEERE ÄSTHETIKEN DIE KUNST BEREICHERN

    Eine dialogische Führung über queere Visionen und Ästhetiken in der Kunstgeschichte.

  • So, 09.11.2025, 15.00 bis 18.00 |
    Centro Sociale
    Sonstiges
    Lost and Found

    genderqueer hang out