Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |
Sonstiges

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg
Auf der Karte: Google Maps

Weitere Veranstaltungen

  • Do, 20.08.2026, 22.00 |
    Kampnagel | kmh
    Konzert
    Krista Papista - Euro Divas-Konzert / DJ Support: Chinyere

    Mit anarchischer Wucht zerlegt diese Pop-Diva Ungleichheit, Ausbeutung und Patriarchat – in einem queeren Hyperpop-Folk-Punkspektakel.

  • Fr, 05.06.2026, 16.15 | Fr, 03.07.2026, 16.15 | Fr, 21.08.2026, 16.15 |
    Hamburger Kunsthalle
    Kunst
    WE'RE NOT JUST A TREND: KUNST WAR SCHON IMMER AUCH QUEER

    WE'RE NOT JUST A TREND: KUNST WAR SCHON IMMER AUCH QUEER ist eine dialogische Führung über queere Perspektiven in der Kunstgeschichte.

  • Do, 20.08.2026, 18.00 | Fr, 21.08.2026, 18.00 | Sa, 22.08.2026, 18.00 |
    Kampnagel | k4
    Performance
    Ania Nowak - FUTURE TONGUEXXX

    Futuristisch-queerfeministisches Sommerfestivaldebüt über den Einfluss von Algorithmen und KI auf unsere intimsten Beziehungen und das utopische Potenzial von Körpern und S

  • Do, 20.08.2026, 18.00 | Fr, 21.08.2026, 18.00 | Sa, 22.08.2026, 18.00 |
    Kampnagel | k4
    Performance
    Ania Nowak - FUTURE TONGUEXXX

    Futuristisch-queerfeministisches Sommerfestivaldebüt über den Einfluss von Algorithmen und KI auf unsere intimsten Beziehungen und das utopische Potenzial von Körpern und S

  • Di, 18.08.2026, 18.00 bis 23.00 | Sa, 22.08.2026, 18.00 bis 23.00 |
    Reeperbahn 152, 1. Stock
    Performance
    Sibylle Peters / Heteraclub - DICKS

    Ein feministischer Nachtclub auf dem Kiez für alle, die bei Eierlikör und Anekdoten ihr Verhältnis zu Kunst, Sexarbeit und einem vielfach missverstandenen Organ vertiefen w

  • Mi, 29.07.2026, 19.00 bis 22.00 | Di, 25.08.2026, 19.00 bis 22.00 | Mo, 28.09.2026, 19.00 bis 22.00 |
    B-You - Aktivplatz
    Sonstiges
    Nonbinäre Flagge mit "Enby ü30-99 Austausch" und der Email-Adresse der Gruppe
    Austausch für nichtbinäre Menschen Ü30-99

    Hallo liebe nichtbinäre* Menschen,

  • Do, 13.08.2026, 18.00 | Do, 27.08.2026, 18.00 | Do, 10.09.2026, 18.00 |
    Hamburger Kunsthalle
    Performance
    DRAGFÜHRUNG IN DER HAMBURGER KUNSTHALLE

    Unsere DRAGFÜHRUNG ist eine queere Führung durch die Hamburger Kunsthalle mit wechselnden Dragqueens und -kings.

  • Do, 27.08.2026, 18.30 | Do, 17.09.2026, 18.30 | Do, 15.10.2026, 18.30 |
    Hamburger Kunsthalle
    Show
    SALON IN DER HAMBURGER KUNSTHALLE

    Einmal monatlich lädt die Hamburger Kunsthalle in Kooperation mit dem einhornkollektiv zum Salon ein und bringt mit Live-Musik, Performances und queeren Perspektiven neue I

  • Fr, 07.08.2026, 16.15 | Fr, 04.09.2026, 16.15 | Fr, 02.10.2026, 16.15 |
    Hamburger Kunsthalle
    Ausstellung
    QUEERE VISIONEN: ADNAN, TILLMANS, THEK – WIE QUEERE ÄSTHETIKEN DIE KUNST BEREICHERN

    QUEERE VISIONEN ist eine dialogische Führung über queere Visionen und Ästhetiken in der Kunstgeschichte.

  • Sa, 05.09.2026, 22.00 |
    Monkeys Music Club
    Party
    Sheroes

    Die nächste Sheroes Party steigt - eine Nacht nur für die FLINTA* Community, in der wir gemeinsam feiern, tanzen & Spaß haben in einer Umgebung voller Empowerment, Soli